仟茗普洱茶，喝什么茶容易减肥？

1、喝普洱茶有什么好处

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1、喝普洱茶有什么好处

普洱茶是以晒青绿毛茶为原料经发水、渥堆、陈化和干燥等工序加工而成的茶类。具有滋味醇厚、陈香显著的滋味特点，普洱茶由于在渥堆过程中有微生物参与，因此其内含成分与红、绿茶有很大差异，主要表现为茶多酚和儿茶素类化合物含量在渥堆过程中有明显降低，茶黄素和茶红素的含量也不高，氨基酸和糖类含量也有减少，但也形成了许多特异的香气化合物。许多具有陈香特征的香气组分，如壬醛、芳樟醇、氧化芳樟醇、癸醇、1-乙基，2-甲酰基吡咯、苯乙醛的含量明显较高，此外，没食子酸和1，2-二甲氧基-4-甲基苯，1，2，二甲氧基-4-乙基苯以及1，2，3-三甲氧基-4-乙基苯含量明显增加。因此，普洱茶除了多酚类化合物、茶黄素的作用外，二甲氧基和三甲氧基衍生物都是具有强抗氧化作用的物质。 早在，赵学敏(1765)在《草纲目拾遗》中即有记载：“普洱茶出云南普洱府。味苦性刻，解油腻毒，虚人禁用。苦涩，逐痰下气，刮肠通泄。普洱茶膏黑如漆，醒酒第一”。 普洱茶对人体健康的功效最突出的有以下几个方面： 1．降血压、降血脂： 国巴黎圣安东尼医学院EilCrobi对40位(男13，27)高血压患者进行实验，服用普洱茶后77％的患者三脂含量下降，50％的患者胆固醇含量下降。日、我国、云南、西南农业大学等都进行了普洱茶降血脂的实验，，都获得了肯定的效果。 2．减肥： 减肥的作用与降血脂密切相关。国和日的科学家的实验证明，饮用普洱茶和乌龙茶均有明显的减肥效果，因此，普洱茶在国外被称为“减肥茶”、“苗条茶”。 3．预防血管疾病： 正因为普洱茶的降血压、降血脂作用，以及普洱茶具有降低血液黏度的作用，所以被认为长期服用普洱茶可以对减轻动脉粥样硬化和预防血管疾病有效。 4．防辐射： 据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2％普洱茶汤可以解除用钴60辐射引起的伤害。 普洱茶对人体会不会有害? 1.普洱茶究竟有没有毒? 用普洱茶茶汤进行小白鼠急性毒性实验。结果表明，供试的普洱茶产品对小白鼠的致死中量为9.7-12.2g／kg。这样相当于一个50kg体重的人需一次服用485-610g普洱茶才有可能50％中毒，这几乎是不可能的。 2.普洱茶在渥堆时有微生物参与，会不会有有害微生物出现? 在模拟的普洱茶渥堆过程中接种黄曲霉菌，均未检出有黄曲霉菌，因为在渥堆的普洱茶中具有各种无害的酵母菌，它们占有优势，黄曲霉菌无生存繁殖。在将渥堆的普洱茶消毒后接种黄曲霉菌，由于没有酵母菌的优势种，黄曲霉菌可以微量生长(1.05ug／kg)，但低于卫生标准。 普洱茶的其他妙用 1.明目： 青普喝后的茶渣乘热敷于眼部几分钟，长期坚持，有明目的作用。尤其是长期面对电脑显示器的网虫、白领等等，因为普洱茶有防辐射的作用，所以这一招尤其有效。 2.养脚： 熟普喝后的茶渣集中起来煮水可泡脚，因为熟茶性温，泡脚后能促进足部血液循环，使全身经络更加通畅，而且还能防治冻疮，冬天还能很好的暖足作用。尤其是对中、老年人特别有效。 如何科学饮用普洱茶？ 1.促进睡眠??冲泡，不是浸泡 普洱茶最好在睡前喝，而在睡前喝普洱茶，一定记住要用冲泡而不是浸泡的方。热水注入，泡出茶汤后，就要将茶汤与茶叶分开来，保持茶叶干爽，不能长时间水浸泡着茶叶。冲泡能够安神定惊，使人更好地入睡；而浸泡却正好相反，会你提神醒脑，更加醒。 用一个大盅冲茶，然后将茶汤倒入紫砂壶中做公倒。紫砂壶对茶汤有保温和吸附作用。 2.想减肥??饭后，不是饭前 要想减肥，一定记住是在饭后半小时喝普洱茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜，普洱茶能够去油腻，及时地排除体内多余的脂肪。而如果在饭前半小时喝普洱茶，则会起到完全相反的增肥作用。因为此时喝普洱茶，会将身体中沉积的脂肪消解，疏通肠胃，吃饭时反而胃口大开，容易促使肥胖。减肥上面的說太複雜！ 簡單的來說：普洱能通便！理腸胃！還能美容哦！普洱茶的功效 　“茶是大自然赐予人类天然的最佳中药配方”营养学家于若木赏为。除了我们所提到的所有的营养价值及保健功能，如抗衰老，保护血管系统，抗癌，保护骨骼健康，口腔健康，皮肤健康，等。这里我们将要讨论一下普洱茶其突出的保健功效。 普洱茶的功效，早在《草纲目》中有记载，中医认为普洱茶同时具有热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。 　　现医学对茶的功效研究已有近20项：即暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等。其中普洱茶的暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖尤为突出。 　　许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同），在克雷泰伊的莫尔医院给20位血液脂肪过多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4，而饮同样数量的其它茶的病人血液脂肪则无明显变化[贝纳尔贾克托教授。巴黎亨利伦多医院] 　　普洱茶与脂肪的谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。中國茶藝入門－12頁，日·柳澤彥著章學儂編譯麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，減少血液中的胆固醇及三酸脂。健康－1985年12月日 　　越来越多的关于普洱茶的科学研究在进行，基于几千年中国普洱茶的饮用经验，中华茶网总是建议您常喝茶，但是要喝卫生及质量有保障的茶。喝茶要顺其自然，在您最舒适，最想喝的时候喝茶，才会促使您走向一个身与都十分健康的生活．．．