儿童喝黄茶，茶有什么保健做用

小编：网络整理来源：人气：℃ 发布时间：2024-04-24 21:42:47

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导读：1、绿茶性味：甘、苦，微寒功效：热，解毒，利尿适合人群：内热体质的人...下面是忠普茶网整理的儿童喝黄茶，茶有什么保健做用的详细诠释

导读：1、绿茶性味：甘、苦，微寒功效：热，解毒，利尿适合人群：内热体质的人...下面是忠普茶网整理的儿童喝黄茶，茶有什么保健做用的详细诠释。

1、怎样喝茶更健康?

上午喝一杯绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以除体内的基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量可以中枢神经，提振精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。下午喝一杯菊花茶菊花有明目的作用，不少人将菊花和枸杞一起泡水来喝，或是用蜂蜜加菊花茶，都对“解郁”有帮助。疲劳时喝一杯枸杞茶枸杞含有丰富的β萝卜素，维生素B 1、维生素 C、钙、铁，具有补、益、明目的作用。枸杞身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对消除“电脑族”眼睛干涩、疲劳有一定的作用。晚间喝一杯决明茶决明子有热、明目、补脑髓、镇气、益筋骨的作用，晚餐后饮用，对于治疗便秘很有效果。怎样喝茶更健康？茶的功用？ 1、绿茶性味：甘、苦，微寒功效：热，解毒，利尿适合人群：内热体质的人 2、红茶、黑茶性味：甘、温功效：散寒，温阳，暖胃适合人群：虚寒体质的人 3、青茶、白茶、黄茶性味：甘、平功效：热，生津，润躁适合人群：平性体质的人四季宜饮茶类 1、春季：花茶类 2、夏季：绿茶类 3、秋季：青茶、白茶、黄茶 4、冬季：红茶、黑茶类应该可以,但每天喝的量不要多,不要喝浓茶..针对身体和工作，你该喝什么茶？用脑过多：茉莉花茶、绿茶　　体力劳动、运动过后：乌龙茶、红茶　　常处于空气污染严重环境：绿茶　　缺乏劳动和运动的人：绿茶、花茶　　嗜烟酒者：绿茶　　肉食主义者：乌龙茶　　虚体质者：绿茶　　阳虚体质、脾胃虚寒者：乌龙茶、花茶　　便秘：蜂蜜茶　　减肥美容：乌龙茶、普洱茶、绿茶　　抗癌、防癌：绿茶　　降血脂、防动脉硬化：乌龙茶、绿茶　　延年益寿：乌龙茶、红茶可以啊但是不要喝太浓的茶!