公益普洱茶，普洱茶的功效

导读：普洱茶中含有许多生理活性成分，具有菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度为1%时效果最佳...下面是忠普茶网整理的公益

导读：普洱茶中含有许多生理活性成分，具有菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度为1%时效果最佳...下面是忠普茶网整理的公益普洱茶，普洱茶的功效的详细诠释。

1、普洱茶的功效

可以喝的水和血液是人类的。但普洱茶不会影响高血压的。普洱茶分为2种.1生普洱[没有经过人为发酵的.干茶显棕绿.灰绿.汤水黄绿.金黄.] 2熟普洱茶.干茶显黑.深棕.汤水浅红.酒红.] 喝生普洱茶主要的好处是.减肥.排毒.对通风.尿酸有治疗的作用. 喝熟普洱茶主要的好处是.养胃.降三高.安神. 像别的作用例如抗癌.防辐射.消炎、菌、治痢..抗衰老等.这些是很多茶都有的作用.只有以上说的是很多茶没有的功效而普洱茶比较突出. 对有高血压,高血脂的人.可以在普洱茶里加点玉米须[最好是入出来.晒过太阳的]也可上中药店买.药名龙须.争对降压,降糖效果明显.[用量每次泡茶只需10-20根就够了.]可以减肥。可以的呢！ 普洱茶除了和其他茶类一样具有以上功能外，现研究证实在以下几个方面疗效更为突出： 1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。国巴黎圣安东尼医学院临教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临试验，并与降脂效果较好的药物明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于明。长期饮用普洱茶能使胆固醇及脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。 2、防癌、抗癌。梁明达、美英教授用细胞培养及电子显微镜方，对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究，发现普洱茶癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用。饮普洱茶能防癌。 3、养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。 4、健牙护齿。普洱茶中含有许多生理活性成分，具有菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度为1%时效果最佳。 5、消炎、菌、治痢。医药界研究及临实验证明，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。 6、抗衰老。茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。

2、喝普洱茶的好处?

云南作为世界茶树原产地中，自然条件优越，制茶历史悠久，近几百年来，普洱茶更是嗤声海内外。历史上所指的普洱茶，是指用“传统工艺”加工的云南大叶种晒青毛茶为原料，经加工整理而成的各种云南茶叶的统称，即通常所说的“生普洱”。当然，“生普洱”的概念也是不准确的，用“生普洱”只是为了与采用“渥堆”工艺的制成的现普洱茶（即熟茶）相区分、呼应而已，用“生普洱”容易给人们造成误解，以为“生茶”不能喝，熟茶才能喝。事实上，“生普洱”并非是生的不能喝，特别是传统工艺的普洱茶，过去准确的传统名称是“滇青茶”或“云南青茶”，而最古老的名字为“普茶”，这就是传统工艺的普洱茶。云南历史上生产了很多这样的茶，不止云南民间喝，区及海内外都大量消耗，目前剩余的老茶数量稀少，价值不菲也就这个理。 普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等对人体有害的物质在长期的发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不，还能够促进新陈谢，加速身体内脂肪、的消解和转化 现在困扰都市人的肥胖、三脂高等问题，普洱茶都能够起到很好的缓解作用，如排毒、养胃、消炎、降低胆固醇、消脂去腻、美容减肥普洱茶的保健功能几乎可以“独步茶林”。喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。许多性更是将喝普洱茶作为减肥养颜的良方。 喝普洱茶可以根据自己的喜好，加些调料添些味，口味更适合自己。 1.加蜂蜜 普洱茶早在唐朝时就远贩新等地。那时的西北人喝茶都会在里面加上奶、盐、蜂蜜等调料。现在也不例外，加蜂蜜使普洱茶的味更加好，而且长期喝还可以预防感冒。 2.加干花 在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香气，淡化普洱茶的陈味，对于性来说还能起到养颜美容的作用。 3.加陈皮、干桔皮 加了陈皮的普洱茶会稍微有些苦味，但对于化痰、顺气、止咳都有很好的辅助效果。 4.西式普洱 喝红茶最专业的英国人也上了普洱茶，英国最新的普洱茶喝，是在普洱茶中加上水果。比如在茶汤中加入哈密瓜，然后放入冰箱冰凉后饮用，果香醇美，非常可口 在购买茶叶的时候，一定要找可靠的商家购买，并学习一些基的鉴别方。做旧茶往往泽陈旧，还能看到白的霉斑，冲泡后汤浑浊甚至是黑。生茶则茶汤澈，叶底柔软有弹性；熟茶冲泡后叶底干瘦像柴枝。 初喝普洱茶的人，专家的建议是喝熟茶，因为它味醇滑，接受起来比较容易。生茶则茶味浓烈，野性未驯，建议先保存。既可以升值，也可以使之缓慢发酵后味醇化。普洱茶的功效，早在《草纲目》中有记载，中医认为普洱茶同时具有热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。 普洱茶以云南大叶种茶树鲜叶为原料，加工中有一泼水堆积发酵的特殊工艺，使得成茶有一股独特的陈香。普洱茶具有降血脂、减肥、助消化、醒酒、解毒等诸多功效。人们在吃过酒肉后，常泡一杯普洱茶，以助消化和醒酒提神，普洱茶流行于许多国家和湾澳地区，被称为美容茶、减肥茶和益寿茶。用普洱茶蒸压后可制成普洱沱茶，七子饼茶，普洱茶砖。 普洱减肥餐的相关知识 保持健康，天天苗条不是难事，除了正常作息、适度运动，饮食也是重要一环，以时下极受男喜爱的普洱茶为例，以自创普洱茶减肥餐，欢迎瘦身的朋友一起减出玲珑有致的好身材。 早餐方面，以三明治、馒头、面包、包子或水煮蛋任选一种，普洱茶十克冲热水，浸泡五分钟后加上5鲜，并视个人状况酌量加糖。 午餐则以普洱茶三十七点五克冲热水15，饭前喝5，少量正常餐，若不饿可以少进食，饭后饮用5，口渴或肚子饿时再饮5。 晚餐少量正常餐，饭后以普洱茶二十克冲5饭后取用，最好禁用宵夜，效果卓著。 要吃饭时，由于中午是一天肠胃吸收能力最强的时间，吃进去的饭照单全收，所以要减肥，午餐最好减量少吃，如果饥饿的时候，可以喝十年以上的普洱茶，年份越久，对胃的好处越多，不仅整肠帮助消化，也能分解脂肪。 不过光喝茶减肥，效果并不好，如果以平时运动，加上正常作息的方式，相信达到均匀身材非梦事。

3、云南的“普洱茶”缘于什么？

普洱茶的由来普洱茶原产于云南省，生产历史悠久，南宋李石《续博物志》记载，西藩用普茶已自唐朝。普洱府即现普洱县周围所产茶叶运至普洱府集中加工再运销，蒙、康、各地普洱茶因此得名。普洱茶是用优良云南大叶种，采其鲜叶青后揉捻、晒乾的晒青茶为原料，经沤堆的特殊加工制成，条索粗壮肥大，泽乌润或褐红，滋味醇厚回甘，并具独特陈香。普洱茶，被认为是一种具有保健功效的饮料。 经医学临实验证明，普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌、助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒、解毒等多种功效。游牧民族主食肉类，俗谚“可三日无粮，不可一日无茶”，可见普洱茶对降低血脂自古即有明证。普洱茶为黑茶类之表。普洱茶是云南历史名茶，也是中国名茶。云南普洱茶的历史最早可追溯到商周，到唐已成为主要商品；明“士庶所用皆普茶”，少数民族“不可一日无”；入贡朝廷，声名崛起，遐迩闻名，成为华茶名品。 普洱茶原产于云南澜沧江流域的思茅、版纳、临沧等地，集散于思、普一带，闻名于普洱。普洱茶有“传统普洱”和“现普洱”两大类。传统普洱茶是以云南大叶种晒青毛茶直接蒸压而成，古大多为团、饼、砖、沱等，以便于储存、保质和运输。云南晒青新茶因茶性强烈性微寒，当年生饮有伤脾胃，所以，云南民间大多习惯烤饮（烤茶）或经数月甚至隔年存放（当地俗称“发汗”）后饮用。 在云南的老茶区，饮陈茶、饮隔年茶的习俗已延续数百年，迄今仍较为常见。过去，云南晒青茶因运输不便，在土存留时间较长，茶叶经历了自然“后熟”变化，形成了独特的“陈质”。它得到了广大饮茶者尤其是港台饮者的喜爱和认同，并使其发扬。因晒青茶的自然后熟的时间较漫长，时间成较高，于是从50年到1973年，云南部分主产厂家进行多年的探索，这一时期推出了许多风格各异的“普洱茶”。 直到1973年人工发酵普洱茶的生产工艺才基定型。它是通过对晒青茶叶进行人工后熟处理，使茶叶短期“熟化”、品质具有陈茶的某些特征。现普洱茶也称“熟普”（用晒青直接压制的普洱茶也称“生普”），有散茶和紧压茶两类。散茶外形条索肥壮，泽褐红（俗称“猪”），汤红浓，滋味醇和甘甜，耐冲泡。紧压茶用“熟普”压制而成。现普洱茶现今已成大宗商品，具有广阔的市场和不可替性。 普洱茶无论是“生普”还是“熟普”，都具有越陈品质越佳的特点，二者茶性各具特。品质较好的陈“生普”，香高醇厚回甘有活力，喉韵悠长；陈“熟普”香浓醇甜，温和柔美，长饮不疲。二者香型有别，均为普洱佳茗。普洱茶还有独特的保健作用，有降脂、降糖、消食、和胃、健脾等功效，赢得了“降脂佳品”、“美容茶”、“益寿茶”等美誉。普洱茶因具有长期收品饮价值和良好的保健作用而深受国内外许多“饮者”所喜爱。 普洱、品普洱渐成时尚；成为一种独特的“普洱文化”。云南普洱茶既是饮品也是文化商品，它是华茶大观中的一亮丽风景。云南普洱茶的传统品种有云南七子饼、云南沱茶、普洱沱茶、云南普洱砖茶、云南普洱散茶、内外销紧茶、云南普洱方茶、竹筒香茶。普洱茶新品有普洱小沱茶、宫廷普洱、陈香牌普洱等等。在这些茶品中有“生普”，也有“熟普”，花达近百种。云南普洱茶具有特殊的“陈质”，以陈为贵。 普洱茶的品质因制作技术（选料、工艺、储存条件）和陈化期不同，表现各异，茶质有新陈、好差之别。同是陈茶，因储存条件、储存环境不同，茶叶的陈质也不同。储不当，甚至毁茶。同时，云南地出产的普洱茶具有较强产地特质，与省外、国外出产的同名茶品质风格也有不同；与中国黑茶大类中的其他黑茶也具有显著的差异。 因此，消费者在选购云南普洱茶时要有一定专业知识，加深对云南普洱茶个性的了解，做到会品云南普洱茶，了解云南普洱茶的真性；会鉴别普洱茶的陈新、好坏和真伪。尤其在目前老茶凤毛麟角、奇货可居，仿冒充斥市场的环境下，消费者更要淡化“茶龄”意识，强化茶质意识，注重口感，真正作到买普洱茶要买好喝的茶。

4、喝普洱茶有什么好处?

普洱茶的功效 　“茶是大自然赐予人类天然的最佳中药配方”营养学家于若木赏为。除了我们所提到的所有的营养价值及保健功能，如抗衰老，保护血管系统，抗癌，保护骨骼健康，口腔健康，皮肤健康，等。这里我们将要讨论一下普洱茶其突出的保健功效。 普洱茶的功效，早在《草纲目》中有记载，中医认为普洱茶同时具有热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。 　　现医学对茶的功效研究已有近20项：即暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等。其中普洱茶的暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖尤为突出。 　　许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同），在克雷泰伊的莫尔医院给20位血液脂肪过多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4，而饮同样数量的其它茶的病人血液脂肪则无明显变化[贝纳尔贾克托教授。巴黎亨利伦多医院] 　　普洱茶与脂肪的谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。中國茶藝入門－12頁，日·柳澤彥著章學儂編譯麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，減少血液中的胆固醇及三酸脂。健康－1985年12月日 　　越来越多的关于普洱茶的科学研究在进行，基于几千年中国普洱茶的饮用经验，中华茶网总是建议您常喝茶，但是要喝卫生及质量有保障的茶。喝茶要顺其自然，在您最舒适，最想喝的时候喝茶，才会促使您走向一个身与都十分健康的生活．．．简单点说能减肥！

5、天天喝普洱茶，对身体好吗？

普洱适合养胃，咸肥作用不是很大。肯定对身体好啊，普洱茶有很多的功能有养颜美容减肥养胃等等的功能，是很不错的，更多的知识你可以直接进守一轩看，这样更好些，看看守一轩普洱茶的知识篇这样对你有好处的，守一轩在网上好是有点名气的，你可以搜索到的，守一轩人喝普洱茶好是好，但是那得看怎么说，你不能顿顿喝啊，还有喝隔夜茶和凉茶，那样是对身体不会好的，首先，茶得热喝，为什么人喝普洱茶好呢，那是因为，普洱茶，是陈茶是经过发酵的喝什么茶对健康更有利，不能用一句话来作简单的回答，也就是说，各种茶叶的营养、药效成分有一定差异，可适合不同身体条件的人们饮用。比如身体比较虚弱的人，喝点红茶，在茶中添加点糖和奶，既可增加能量又能补充营养。青年人正处发育旺盛期，以喝绿茶为好。妇经期前后以及更年期，性情烦躁，饮用花茶有疏解郁、理气调经的功效。身体肥胖、希望减肥的人，可以多喝些乌龙茶、沱茶，普洱茶等。常年食肉较多的人，可以多喝些砖茶、饼茶等经过后发酵的紧压茶，有助于脂肪食物的消化。经常接触有毒害物质的工作人员，可以选择绿茶作为劳动保护饮料。脑力劳动者、军人、驾驶员、运动员、歌唱家、广播员、演员等，为了提高脑子的敏捷程度，保持头脑醒、精神饱满，增强思维能力，判断能力和记忆力，可以饮用高档乌龙茶茶，诸如各种名优乌龙茶茶之类。 《现医学对茶叶的认识和应用》一节里，列举了茶叶的31种功用： 1、助消化。 2、提神醒脑。 3、延年益寿。 4、降血脂、减肥。 5、明目。 6、利尿、消肿。 7、抗菌消炎。 8、抗动脉硬化。 9、降血压、防高血压。 10、防治冠病。 11、抗辐射。例如电视的辐射。 12、安神、镇静、陶冶性情。 13、营养剂。 14、可治糖尿病。 15、美容作用。 16、防治贫血。 17、抗疲劳、解疲劳的作用。 18、醒酒、解酒毒。 19、生浸解渴。 20、防癌、抗癌。 21、益气增力。 22、抗菌止泻。 23、解毒。 24、增加人体的适应力。 25、抗结核病。 26、除异味、消口臭。 27、升高白血球，治白血球减少病。 28、抗。 29、保护牙齿。 30、调节体液的酸碱平衡。3 1、外用于消炎、抗菌等。所以天天适量喝茶有利健康可以天天喝普洱茶，综合国外及我国医学界临实验证明，普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。 普洱茶减肥原理：普洱茶热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。

6、普洱茶的功效？

一、普洱茶茶性温和，不伤胃。现人紧张、压力大的生活模式，胃疾普遍，气血偏虚，食不正常，一般轻发酵茶对爱茶之人而言，确有“不可承受之轻”的顾忌。 二、普洱茶是有科学根据的保健饮料。现人“以命博钱”者，比比皆是，普洱茶的防癌保健功能一经医界证实后，“以小钱保长命”的观念，不但强化了爱茶人的信念，同时吸纳了许多新进茶友。此外，普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性，更是风靡了无数爱美塑身族、中年发福者的。 三、普洱茶易冲耐泡，操作平易随和。陈化得宜的普洱茶，不苦不涩，即使久浸亦能入喉，既不需像高山茶分钞必较，却乃有茶事的乐趣，甚至不失茶包便利性。 四、普洱茶保存容易，茶性转换富变化。从某个定义来说，普洱茶是“活的有机体”，其主要特点在于茶体完成后，所持续进行的“后发酵作用”（或称后熟作用、陈化作用），随着时间的延长，它的风味转换越趋稳定内敛，不同陈期的茶体所拥有的风味皆不尽相同，这也是品茶茗，茶者某种程度地参与了“茶叶的制作与完成”，其实，一饼普洱茶的最终完成可能长达数 十、近百年之久，因为打从茶叶离树起，直到热水冲入壶中，它都在处于“现进行式”，无时无刻不在转化进程中。 五、普洱茶是“可以喝的古董”。很少有饮料或食品具备普洱茶这种“可饮、可”的双重特性，“人人皆可饮，越旧价越高”，新普洱茶是人人可得的日常饮料，老普洱茶却又“价等兼金”，可望不可及，如果在“普洱天平”的左端是“典价值”，是只涨不跌的“耐久财”；而右端则是“饮用价值”，是喝一片少一片的“消费财”，那“时间”就是游走在两者之间的“砝码”，随着时间砝码往左推移，这饼茶的典价值就越高，反之亦然，远年普洱茶所具备的典性类似红酒，两者一样讲究年份、出身（酒庄、茶庄），注重稀有性与保存状况功效

7、普洱茶有什么好处？

普洱茶 产于云南普洱及西双版纳、思茅等地，生产历史十分悠久，在唐就已有与康地区的普洱茶贸易了。普洱茶以云南大叶种茶树鲜叶为原料，加工中有一泼水堆积发酵的特殊工艺，使得成茶有一股独特的陈香。普洱茶具有降血脂、减肥、助消化、醒酒、解毒等诸多功效。人们在吃过酒肉后，常泡一杯普洱茶，以助消化和醒酒提神，普洱茶流行于许多国家和湾澳地区，被称为美容茶、减肥茶和益寿茶。用普洱茶蒸压后可制成普洱沱茶，七子饼茶，普洱茶砖。

8、普洱茶喝了的好处？

普洱茶可分为生茶和熟茶两种，胃肠不好的人不太适合喝生茶，可选喝熟茶；普洱茶对人体的利处很多，可以抑癌，防癌。还可以化痰胃，抗动脉硬化。延缓衰老。另有醒酒解毒之功效。减肥，降血脂普洱茶的功能 一、普洱茶茶性温和，不伤胃。现人紧张、压力大的生活模式，胃疾普遍，气血偏虚，食不正常，一般轻发酵茶对爱茶之人而言，确有“不可承受之轻”的顾忌。 二、普洱茶是有科学根据的保健饮料。现人“以命博钱”者，比比皆是，普洱茶的防癌保健功能一经医界证实后，“以小钱保长命”的观念，不但强化了爱茶人的信念，同时吸纳了许多新进茶友。此外，普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性，更是风靡了无数爱美塑身族、中年发福者的。 三、普洱茶易冲耐泡，操作平易随和。陈化得宜的普洱茶，不苦不涩，即使久浸亦能入喉，既不需像高山茶分钞必较，却乃有茶事的乐趣，甚至不失茶包便利性。 四、普洱茶保存容易，茶性转换富变化。从某个定义来说，普洱茶是“活的有机体”，其主要特点在于茶体完成后，所持续进行的“后发酵作用”（或称后熟作用、陈化作用），随着时间的延长，它的风味转换越趋稳定内敛，不同陈期的茶体所拥有的风味皆不尽相同，这也是品茶茗，茶者某种程度地参与了“茶叶的制作与完成”，其实，一饼普洱茶的最终完成可能长达数 十、近百年之久，因为打从茶叶离树起，直到热水冲入壶中，它都在处于“现进行式”，无时无刻不在转化进程中。 五、普洱茶是“可以喝的古董”。很少有饮料或食品具备普洱茶这种“可饮、可”的双重特性，“人人皆可饮，越旧价越高”，新普洱茶是人人可得的日常饮料，老普洱茶却又“价等兼金”，可望不可及，如果在“普洱天平”的左端是“典价值”，是只涨不跌的“耐久财”；而右端则是“饮用价值”，是喝一片少一片的“消费财”，那“时间”就是游走在两者之间的“砝码”，随着时间砝码往左推移，这饼茶的典价值就越高，反之亦然，远年普洱茶所具备的典性类似红酒，两者一样讲究年份、出身（酒庄、茶庄），注重稀有性与保存状况。 普洱茶的保健和药理 长期以来普洱茶深受肯定，除了因其茶质优良，止渴提神，还有特殊的药用功效，普洱茶的药理功用古谱早有记载，人赵学敏“草钢目拾遗”云：“普洱茶性温味香，味苦性刻，解油腻毒，虚人禁用。苦涩逐痰，刮肠通泄。普洱茶膏黑如漆，醒酒第一，绿者更佳，消食化痰，胃生津，功力尤大也”。随着现生活环境的变迁，致癌因子无处不在，现人可说是身处在癌症影中，事实上，早在十多年前，普洱茶的抗癌作用早就经云南昆明医学院肿瘤研究所证实，并在1991年亚太地区国际肿瘤学术会议上获得举世认可。普洱茶保健功效： 1、降脂减肥 普洱茶与脂肪的谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。 2、降脂、降压、抗动脉硬化 3、防癌、抗癌 科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶癌细胞的作用强烈。 4、健齿护齿 普洱茶中含有许多生理活性成分，具有菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。 5、护胃、养胃 在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶”、“益寿茶”的主要原因。 6、抗衰老 经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素 C、维生素 E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。 7、防辐射 据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。 8、醒酒 《草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙包，刮肠、醒酒第一。”事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇谢，对脏有保护作用。使乙醇谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精的大脑中枢。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。 9、美容 普洱茶能调节新陈谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。同意楼上说，普洱茶最大特点就是喝了总会觉的口里面的水分很充足的，不会觉的口渴普洱茶茶性较中和、正气、不寒、不热、不分四季、老少皆宜、常饮可保健康。普洱生茶茶气重、去油腻效果好,但对胃有一定的,适宜胃功能较好,身体肥胖,血脂血压较高的人士饮用；普洱熟茶茶气温和,润滑细腻、温胃暖胃、通便利尿、瘦身养颜,适宜所有人群饮用。每餐前后都要喝普洱茶,如此便可改善通便,减低便秘所带来的。普洱茶中含有相当于抑制血压升高的明成份,能中和血脂肪，产生净血作用,茶中并含有丰富的叶绿素,根据医学实验报导,叶绿素不但可以阻止体内吸收胆固醇,还能进一步帮助消化胆固醇,若能习惯饮之,能将动物性脂肪排出体外,增加血液良性循环,促进新陈谢,使人年轻焕发,精力充沛。普洱茶具有同中药同样的效果,可将体质调节到最佳状态。普洱茶中的麴菌，含有微量脂肪分解酵的脂肪鋂，这对脂肪分解具有效用。普洱茶可以降低血液中的中性脂肪和胆固醇值。普洱茶有死癌细胞、抗突变、防癌功能及减肥降血脂作用。润肠

9、普洱茶喝了有什么好处

普洱茶的功效，早在《草纲目》中有记载，中医认为普洱茶同时具有热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。 普洱茶以云南大叶种茶树鲜叶为原料，加工中有一泼水堆积发酵的特殊工艺，使得成茶有一股独特的陈香。普洱茶具有降血脂、减肥、助消化、醒酒、解毒等诸多功效。人们在吃过酒肉后，常泡一杯普洱茶，以助消化和醒酒提神，普洱茶流行于许多国家和湾澳地区，被称为美容茶、减肥茶和益寿茶。用普洱茶蒸压后可制成普洱沱茶，七子饼茶，普洱茶砖。 普洱减肥餐的相关知识 保持健康，天天苗条不是难事，除了正常作息、适度运动，饮食也是重要一环，以时下极受男喜爱的普洱茶为例，以自创普洱茶减肥餐，欢迎瘦身的朋友一起减出玲珑有致的好身材。 早餐方面，以三明治、馒头、面包、包子或水煮蛋任选一种，普洱茶十克冲热水，浸泡五分钟后加上5鲜，并视个人状况酌量加糖。 午餐则以普洱茶三十七点五克冲热水15，饭前喝5，少量正常餐，若不饿可以少进食，饭后饮用5，口渴或肚子饿时再饮5。 晚餐少量正常餐，饭后以普洱茶二十克冲5饭后取用，最好禁用宵夜，效果卓著。 要吃饭时，由于中午是一天肠胃吸收能力最强的时间，吃进去的饭照单全收，所以要减肥，午餐最好减量少吃，如果饥饿的时候，可以喝十年以上的普洱茶，年份越久，对胃的好处越多，不仅整肠帮助消化，也能分解脂肪。 不过光喝茶减肥，效果并不好，如果以平时运动，加上正常作息的方式，相信达到均匀身材非梦事。普洱茶茶性较中和、正气、不寒、不热、不分四季、老少皆宜、常饮可保健康。普洱生茶茶气重、去油腻效果好,但对胃有一定的,适宜胃功能较好,身体肥胖,血脂血压较高的人士饮用；普洱熟茶茶气温和,润滑细腻、温胃暖胃、通便利尿、瘦身养颜,适宜所有人群饮用。